Diététicienne-nutritionniste diplômée
AUTRES PRESTATIONS
J'ai été salariée en entreprise et je connais bien les problématiques.
J'interviens pour :
- Faire de la prévention santé
- Sensibiliser à la santé féminine
- Apporter des conseils sur l'hygiène de vie : stress, alimentation, émotions, environnement (perturbateurs endocriniens)
- Ajuster son alimentation par rapport aux contraintes de l'activité et assurer sa santé.
J'aborde différentes thématiques sur plusieurs ateliers selon les besoins : alimentation équilibrée, comment améliorer sa concentration, son énergie, éviter les coups de fatigue, quoi mettre dans sa lunch box, comment adapter ses repas avec un travail de nuit, quoi choisir au restaurant, comment prévenir les maladies métaboliques/cardio-vasculaires
- Limiter l'absentéisme en donnant des clés santé et bien-être pour se préserver sur le long terme
Je propose des ateliers de groupe ou des suivis individuels.
En EHPAD j'interviens pour :
- Lutter contre la dénutrition
- Adapter l'alimentation en fonction des pathologies du résident
- Enrichir l'alimentation
- Adapter les textures en fonction des capacités et des pathologies (mixé, mouliné, manger main pour secteur protégé Alzheimer) et suivre l'évolution
- Garantir les recommandations du GEMRCN en terme de menus.
- Redonner du plaisir par les sens
- Créer des projets autour de la nutrition et redonner du sens et de la convivialité
- Créer des ateliers pour stimuler la mémoire, le plaisir, le partage
- Faire le lien entre les équipes de soins et de cuisine
- Optimiser la consommation de CNO et limiter le gaspillage
Je réalise également des audits de fonctionnement pour définir des axes d'amélioration.
Formation : DU Nutrition du sujet âgé de La Sorbonne
J'organise des ateliers pour :
- Sensibiliser à la dénutrition
- Sensibiliser aux troubles de la déglutition
- Favoriser l'autonomie le plus longtemps possible en favorisant une bonne santé par l'assiette
- Donner des informations claires et simples par rapport aux pathologies et comment adapter l'alimentation (Parkinson, Alzheimer, sclérose en plaque, cancer...)
- Donner des astuces pour faciliter le quotidien des personnes âgées et des aidants en terme d'organisation, d'idées repas, d'adaptation de texture.
- Mettre à disposition un espace privilégié et ludique pour les aidants et leurs aidés afin de partager un moment agréable
- Permettre d'exprimer les difficultés du quotidien et trouver des solutions adaptées
J'interviens lors de conférences sur :
- La santé féminine : santé hormonale, santé digestive fertilité, perturbateurs endocriniens, pathologies et troubles féminins, cycle féminin
- L'alimentation santé et la prévention
J'interviens lors de webinaires
- Retrouvez mon intervention au webinaire 2023 de l'asso SOPK :
- J'interviens également sur des podcasts
En tant que diététicienne-nutritionniste formée au PNNS (Plan National Nutrition Santé) par le CNAM, j’accompagne les collectivités, entreprises et associations dans la mise en œuvre de programmes de sensibilisation à la nutrition et à l’activité physique.
Mon objectif ? Transmettre des messages de santé publique clairs, adaptés et concrets, pour
améliorer durablement les comportements alimentaires des publics vulnérables :
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Femmes enceintes, bébés et jeunes enfants (1000 premiers jours)
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Enfants et adolescents
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Personnes âgées
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Adultes en situation de précarité
Pourquoi faire appel à moi ?
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Expertise validée : grâce à la formation PNNS, je maîtrise les recommandations officielles et les meilleures pratiques pour promouvoir une alimentation équilibrée
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Approche personnalisée : j’adapte chaque intervention en fonction du public ciblé et des enjeux spécifiques de votre structure
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Interventions interactives et impactantes : ateliers pratiques, conférences, ou encore formations, j’utilise des outils pédagogiques innovants pour engager les participants.
Vous portez un Plan Alimentaire Territorial (PAT), vous souhaitez mettre en place une politique nutritionnelle dans votre ville ou souhaitez renforcer votre démarche RSE (Responsabilité Sociétale des Entreprises) ?
