Mes formules

Lucia-15.jpg

Vous voulez savoir comment se passent les consultations et le suivi entre les consultations ?
Je suis une méthodologie précise et efficace pour vous accompagner au mieux et en toute bienveillance tout au long du chemin...

Découvrez ma prise en soins :

Liberté

Vous avez besoin de faire un point sans vous engager :

La 1ere séance d'1H00 permet de faire le point sur votre situation, vos objectifs et de déterminer un suivi personnalisé.

Le nombre de séances sera en fonction de vos besoins et vos objectifs. Vous décidez du nombre de séances.

Essentielle

Cette formule permet un coup de pouce pour entamer un changement :

Elle comprend 3 rendez-vous : la 1ere séance d'1H00, 1 rendez-vous de suivi pour ajuster le programme et un rendez-vous bilan pour dégager les points clés pour la suite

Vous aurez accès à l'application Alivio : journal alimentaire, suivi des sensations, des symptômes, des activités sportives + échanges personnalisés via la messagerie, exercices d'auto-tracking

Essentielle plus

Vous avez besoin d'un coaching en plus entre les séances pour avoir du soutien et vous motiver :

Formule Essentielle

+ Coaching et encouragements via l'application

+ Conseils en fonction des éléments transmis sur l'application

+ Partage de documents, recettes via l'application

Sérénité

Vous avez besoin d'un suivi sur du long terme pour un changement en profondeur :

Elle comprend 6 rendez-vous : la 1ere séance d'1H00, 4 rendez-vous de suivi pour ajuster le programme et un rendez-vous bilan pour dégager les points clés pour la suite.

Sérénité plus

Vous avez besoin d'un coaching en plus entre les séances pour avoir du soutien et vous motiver :

Formule Sérénité

+ Coaching et encouragements via l'application

+ Conseils en fonction des éléments transmis sur l'application

+ Partage de documents, recettes via l'application

Massages

Vous avez des problèmes digestifs,ou vous avez besoin d'un rééquilibrage énergétique et émotionnel ?

Je pratique le massage énergétique chinois qui est un très bon complément à un suivi nutritionnel (en cas de constipation, diarrhées, syndrome de l'intestin irritable, choc émotionnel,...).
Il s'agit d'un massage complet des organes (intestin grêle, colon, diaphragme, poumons, coeur, foie, estomac, reins) qui a pour but de rééquilibrer l'énergie et a une fonction de détoxication.

Ateliers

Vous voulez aborder un thème en particulier?

Idées de thèmes : petit déjeuner équilibré, goûter équilibré, alimentation et émotions, équilibre alimentaire, enrichissement des plats, gestion de la glycémie, etc...