La périménopause est une période pouvant durer plusieurs années. Elle s'accompagne de nombreux désagréments tels que bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, troubles de l'humeur,... Les micronutriments de l'alimentation peuvent participer à l'atténuation de ces troubles fonctionnels.

Je vous accompagnerai également à titre préventif pour optimiser les chances de vieillir en pleine santé (prévention des maladies cardio vasculaires, sarcopénie, ostéoporose,...) en adaptant l'alimentation.